WEEKEND MEAL PREP ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, gf opties & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alleen maaltijdbereiding n

WEEKEND MEAL PREP ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (v, df, gf options & RSF) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Meal prep hoeft maar één ding te zijn: effectief! Er is geen recept voordat den “juiste wijze”. Jij hoeft noch uren ter den kookplaats te zwoegen of 3 complete maaltijden vanaf dag te maken. Ie hele idee is wegens eentje ​​twee goedje te toebereiding diegene ie voordat jou plus jou gezin gemakkelijker maken wegens smakelijke plus voedzame maaltijden te opeten tijdens den drukke week. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ene ding dat ik haast elke zondag maak, is overnight oats. Ik klaargemaakt veelal eentje twee segmenten tegelijk plus ik start met dezelfde basisingrediënten: haver, zuivelvrije creamer of melk, chiazaden, zoetstof voordat monniksfruit plus PB of noten- / zadenboter. Daarna voeg ik verschillende eiwitpoeders, groenten (zoals bloemkoolrijst of geraspte courgette) plus adaptogenen (zoals maca plus medicinale paddenstoelen) toe, zodat ik lopend den week eentje twee variaties vacant heb. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **Jij kunt enkele van den merken waar ik dol op ben zien met KORTINGSCODES hieronder** ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Op mijn tafel: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 smaken van overnight oats met happywayau Triple Chocolate Fudge, Chocolate Caramel & Salted Caramel eiwitpoeders (LOVE!). DM voordat meer verwittiging. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik heb zowel eentje gelaagd Weetabix-ontbijtrecept geproduceerd dat smaakt zoals eentje PB&J BUTTERSCOTCH “CHEESECAKE”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dit gemakkelijke, voedzame plus heerlijke make-ahead brekkie bevatten weetabixofficial cornflakes happywayau Caramel Koek prote siggisdairy skyr of df yoghurt simplydelishnatural butterscotch suikervrije puddingmix eatfatso maple PB & goodgoodbrand keto-jam. Ik zullen ie recept weldra terpostbezorging, maar DM voordat details plus zie 📸 2 & 3 voordat den lekkere laagjes! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ KORTINGSCODE “DRTARA” voordat furtherfood collageen nuzest_usa veganistische proteïne lakanto zensweetlife monnik fruit zoetstoffen freshcapmushrooms medicinale paddenstoelen giddyyo_reborn cacao ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Zowel hier tweedehands & liefde bobsredmill haver ecoideas chiazaden artisanaorganics notenboter eatfatso PB nutpods df creamer naturamarketca