Kip diner

VEG MEATBALL SUB Gehaktballetjes (voor 20 balletjes) je hebt er maar 3-4 gehaktballetjes in nodig

VEG MEATBALL SUB Gehaktballetjes (voordat 20 balletjes) jouw hebt maar 3-4 gehaktballetjes nodig te dit recept, maar vries den surplus te voordat ene regenachtige dag – 1/2 struma bloemkool – 1 kop gekookte quinoa – 1 kop paneermeel – 1/3 speelgoedblok stevige tofu – 1 el zeezout – 1 tl gerookt paprikapoeder – 1 tl gemalen kummel – 1 tl gedroogde tijm – 1/2 tl gedroogde oregano – 1 el edelgistvlokken – 1/4 kopje Parmezaanse kaas – 1/2 witten ui, geraspt – 2 teentjes look, fijngehakt – Geknepen zwarte peper – 2 eieren, losgeklopt Tomatensaus – 1/2 witten ui, geraspt – 2 teentjes look, fijngehakt – 1 tl chilivlokken – 4 Roma-tomaten, geraspt – 1 opbergblik tomaten – 1 /3 kopje rode wijn – Handvol verse basilicum, fijngehakt – Olijfolie – Zeezout – Gebarsten zwarte peper Beschamel – 2 eetlepels boter – 2 eetlepels meel – 2 kopjes melk – 1 kopje Parmezaanse kaas, geraspt – 1 theelepeltje witten peper, indien heb jouw dit noch gewoonte dan zwarte peper Overige ingrediënten – 1/2 cup cheddar, geraspt – 1 stokbroodje – Basilicumblaadjes, vulgair gescheurd – Parmezaanse kaas, geraspt Werkwijze * Verwarm den oven voordat op 180 graden. * Kook den bloemkool gaar te ene pan met kokend water. Afgieten permitteren verkoelen. Hiel prettig. * Verkruimel den tofu met jouw handen te ene kom plusteken doen den bloemkool samen met den gekookte quinoa, paneermeel, specerijen, gedroogde smaakstoffen, edelgistvlokken, Parmezaanse kaas, zoutig plusteken peper te ene kom. Meng totdat gecombineerd. Stuurroer dan den eieren erdoor. Ie moeten plakkerig plusteken vochtig zijn. * Rol met jouw handen balletjes van ie mengsel, leg zij op ene met bakpapier beklede bakplaat plusteken kattenbak zij 40 minuten te den oven, twist zij halverwege wegens. RECEPT VERVOLG IN OPMERKINGEN

Related Articles

Back to top button