Kip diner

TOFU PAD ZIE EW Voor 2 Ingrediënten – 1/2 blok stevige tofu, in plakken van 1 cm gesneden

TOFU PAD ZIE EW Voordat 2 personen Ingrediënten – 1/2 speelgoedblok stevige tofu, te plakjes van 1 cm gesneden – 1 el arrowroot meel, vermag tapiocazetmeel tradities – 1 el sojasaus, of tamari – 2 teentjes look, fijngesneden – 2 lente-uitjes, vulgair gehakt – Handvol sperziebonen, uiteinden verwijderd plus vulgair gehakt – 1 kopje groene groenten zoals smaak. Plat gehakt. Ik gebruikte 1 heester paksoi plus 1/4 kop broccoli. Gai lan & Chinese broccoli zijn zowel massaal. – 1 kopje bonenscheuten – 2 el plantaardige zonnebrandolie – 2 kopjes verse platte rijstnoedels of 2 schoven gedroogde rijstnoedels uit den winkelzaak Saus – 1 el oestersaus – 1 el donkere soja (abc-saus) – 1,5 el sojasaus of tamari – 1 tl witten peper – 1 tl vissaus Versiering (optioneel) – Koriander – Gebakken sjalotten – Chili-olie, optioneel Bereidingswijze * Klaargemaakt voorafgaand den rijstnoedels voordat. Indien u versregel tweedehands, week zij dan te water op kamertemperatuur wegens zij van mekaar te scheiden. Giet vervolgens over. Indien u gedroogd tweedehands, positie zij dan 5-6 minuten te eentje kom met kokend water. Inpolderen. Opzij zetwerk. * Klaargemaakt nu den saus voordat wegens alle ingrediënten te eentje kom of eentje pot te uitrichten plus mix totdat gecombineerd. Opzij zetwerk. * Voeg te eentje kom den tofu, arrowroot meel & soja toe. Meng wegens te coaten. Laat 5 minuten staan ​​wegens te toebereiden. Klaargemaakt te dit tijdstip alle andere ingrediënten voordat, want den hele kooktijd gaat hevig snel, dus jou wilt alles klaar hebben. * Verhit eentje wok op schel vuur, voeg den plantaardige zonnebrandolie toe. Kattebak den tofu aan beide kanten goudbruin. Kras uit den wok. Handelen den bonen erop, kattenbak 2 minus totdat er houtskool begint te verschijnen, handelen dan den look plus lente-uitjes erop. Jij wilt ie iedereen heen plus weer blijven roeren met eentje platte metalen spatel. Volgende positie te den groene groenten plus bonenscheuten. Mengen. Kook tijdens 2 minuten. Voortdurend slingeren. * Leg vervolgens den rijstnoedels erop, giet den saus erover, voeg den tofu weer toe plus schop wegens. * Dat is ie! Serveer, garneer mits jou wilt, maar geniet er zowel van zoals ie is.

Related Articles

Back to top button