Kip diner

Ja ik kan koken! Ik heb vanavond een nieuw recept uitgeprobeerd, Honey Lime Zalm met gepureerde Ca

Ja ik kan koken! Ik heb vanavond een nieuw recept uitgeprobeerd, Honing Limoen Zalm met Bloemkoolpuree. Zo lekker! VOORBEREIDING: 10 minuten KOOKTIJD: 15 minuten PORTIES: 4 Porties Ingrediënten 4 Zalmfilets 2 eetlepels sojasaus 2 eetlepels limoensap 2 eetlepels honing 2 teentjes knoflook, fijngehakt ½ theelepel zout ½ theelepel zwarte peper Optioneel Ingrediënten partjes limoen, om te serveren Routebeschrijving Voorverwarmen oven tot 375 F. Combineer 2 eetlepels sojasaus, 2 eetlepels limoensap, 2 eetlepels honing, 2 teentjes knoflook, ½ theelepel zout en ½ theelepel zwarte peper in een pan op laag vuur. Roer tot gecombineerd en bruisend. Leg 4 zalmfilets op een met bakpapier beklede bakplaat. Lepel de honing-limoensaus over de zalmfilets en bak ze 12 minuten, en gril dan 2-3 minuten op laag vuur. Serveer met verse limoenpartjes en geniet ervan. Voeding Calorieën per portie 865 Totaal vet 53,2 g Verzadigd vet 12,1 g Transvet 0,0 g Cholesterol 217,8 mg Totaal koolhydraten 10,4 g Voedingsvezels 0,2 g Totaal suikers 8,8 g Natrium 964,7 mg Eiwitten 81,7 g

Related Articles

One Comment

Back to top button