Chilipeper edamame bonen 5 minuten eiwitsnack hey_renu 🌱bewaar recept Bangin 5 minuten eiwitrijke snack, maak met restjes of diepvries! Gemakkelijke snelle snack om je lichaam van brandstof te voorzien, alleen te eten of toe te voegen aan salades, noedels enz.!! Ingrediënten: -1,5 kopjes ontdooide edamamebonen. -1 kleine ui, eindelijk gesnipperd -3 fijngehakte teentjes knoflook -2 eetlepels olijfolie -kruiden: kruiden, kan een voorgemengde zout- en pepermix gebruiken of maak 1 theelepel zout, 1/2 theelepel peper, witte peper, bruine suiker, gemberpoeder, chili vlokken. -koriander Methode: -Ontdooi de bonen in heet water/kook gedurende 3 min. -Voeg in een pan de olie toe en bak uien, knoflook en bak tot ze bruin zijn. -Voeg kruiden toe, meng en voeg edamamebonen toe, goed coaten. -Voeg koriander toe en werk af met een scheutje chili!! 👉🏽Bekijk de videoreel van dit recept! Tag me hey_renu wanneer je dit recept maakt, bewaar het voor later 💯 . . .
