BRING ON THE BROCCOLI ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (airfryer & oven richtingen; v, df, gf, nf, p

🥦 BRING ON THE BROCCOLI 🥦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (airfryer & oven richtingen; v, df, gf, nf, paleo, keto) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wil jouw broccoli weer wieg maken ? Werp ie ter den airfryer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Serieus, mijn kuikens waren geen uitgestrekte ventilatoren van “ene ze van broccoli” totdat ik ie begon te braden / luchtfrituren. Nu gaan wij elke week minstens ene twee koppen wegens. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Den broccoli is binnenshuis enkele minuten mals plus sappig met diegene mooie knapperige geroosterde randjes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingrediënten: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 3-4 kopjes broccoliroosjes (kleinere aanbevolen) • 1-2 eetlepels phoeapolisorganics EVOO • kruidenzout (of s&p plus 1/2 tl elke ui & knoflookpoeder of smaakstoffen zoals voorliefde) • optionele citroen plus/of geraspte Parmezaanse kaas of edelgistvlokken wegens te serveren ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Airfryer Routebeschrijving: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Airfryer voorverwarmen totdat 380F. 2️⃣ Werp broccoli met EVOO & smaakstoffen zodat tenue bedekt. 3️⃣ Voeg 2 eetlepels water toe aan den bodem van den friteuse (helpt aanbranden te voorkomen) plus positie den broccoli ter ene enkele verachtelijk ter den mand van den airfryer. 4️⃣ Laat 7-10 minteken zieden, halverwege schudden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Voordat den oven: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zoals hierboven, maar tenue verdeeld overheen ene met bakpapier beklede bakplaat plus 17-20 minuten op 400F geroosterd. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Serveer met ene scheutje citroen & strooi Parmezaanse kaas of edelgistvlokken zoals wil. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀